Introduction
Dans cette masterclass, je vous invite à mieux identifier à quel type de chute de cheveux vous pouvez faire face et comment passer à l’action.
VIDEO
La Normalité de la Chute des Cheveux
Pourquoi perdons-nous nos cheveux ?
Anagène - la phase de croissance qui peut durer de 5 à 7 ans.Catagène - une phase de transition durant laquelle le cheveu cesse d'être nourri.Télogène - la phase de chute, qui dure environ trois mois. .Concrétement, cela veut dire qu’une fois que le cheveu est mort , il met 3 mis à tomber. Mais une fois que le cheveux est mort, il tombera inexorablement, il est donc utopique de croire qu’un traitement puisse stopper une chute en quelques semaines. Avec cette information, nous pouvons déjà démasquer beaucoup de publicités mensongères qui pullulent en ce moment sur les réseaux sociaux. La Saisonnalité des Chutes de Cheveux
Distinguer les Différents Types de Chutes
Chaque type de chute de cheveux a ses propres caractéristiques et nécessite une approche spécifique pour être régulée.
Effluvium Télogène Chronique : une perte de cheveux massive et diffuse.
Carences nutritionnelles Stress chronique Troubles thyroïdiens Effets secondaires de médicaments Maladies sous-jacentes Heureusement, cette condition est réversible, surtout si l'on identifie et traite le déclencheur correctement.
L’alopécie androgénétique L’alopécie androgénétique ou androgénique (AAG) représente la problématique de chute de cheveux la plus diagnostiquée. Selon les sources, elle affecterait environ 20% des femmes à un moment de leur vie.
Combinaison de « andro » pour androgène et « génétique » pour son caractère héréditaire, cette pathologie serait due à une prédisposition génétique favorisant une réponse exacerbée des follicules capillaires aux hormones androgènes, communément appelées hormones mâles, même si nous, les femmes, les produisons de façon tout à fait normale, dans des quantités moindres.
La DHT Parmi les hormones androgènes, c’est l’action de la DHT qui va plus particulièrement nous intéresser, ou être problématique en réalité. L’action de la DHT ou dihydrotestostérone est considérée comme environ 5 à 10 fois plus puissante que celle de la testostérone dont elle dérive.
La DHT peut être anormale à différents niveaux.
Si elle est sécrétée en trop grande quantité dans l'organisme. Mais cette hyperandrogénie ne représenterait que 20% des cas d'AAG.
Ensuite, il peut y avoir soit une prédisposition génétique rendant les follicules capillaires plus sensibles à cette hormone, soit une sécrétion de DHT en local, inobservable au niveau des bilans sanguins (et la problématique "locale représenterait environ 80%des cas),
Mais concrètement, comment ça se passe ? En présence de trop de DHT ou s'il y a hypersensibilité des récepteurs, le bulbe va produire des molécules inflammatoires comme les cytokines telles que l'interleukine-6 (IL-6) et le facteur de nécrose tumorale-alpha (TNF-α), qui vont modifier le cycle du cheveu
Les molécules inflammatoires vues précédemment vont raccourcir la phase anagène du cheveux. Les cheveux ne poussent pas aussi longtemps qu'ils le feraient normalement, ce qui entraîne une réduction de la longueur et du volume des cheveux.
il y a également de fait une entrée précoce des cheveux en phase télogène, phase de chute, débouchant sur un cycle de vie global plus court du cheveu, et donc une miniaturisation du cheveu.
La pelade Réaction auto-immune, c'est à dire que votre système immunitaire se détraque et s'attaque à vos propres cellules et en l'occurrence ici, à vos follicules capillaires
Diagnostic Les indicateurs clefs de la clinique Les indicateurs clefs pour différencier les chutes de cheveux
Voici quelques indicateurs qui peuvent vous mettre sur la piste :
1. Durée :
· plus de 6 mois pour ETC
· souvent installée depuis un moment sournoisement pour l'AAG
2. Intensité :
· très rapide et massif pour ETC
· plus lent et progressif pour l'AAG
3. longueur
· Long pour ETC
· Long et cours (AAG)
Néanmoins, ils sont souvent insuffisants et un diagnostic solide demande une consultation d'un dermatologue spécialisé qui pourra aller plus loin, notamment en proposant une trichoscopie.
La Trichoscopie
Grâce à la trichoscopie, le dermatologue peut observer précisément la densité des cheveux par zone, la présence de cheveux cassés, la variation de diamètre des tiges capillaires, les changements de couleur et de texture, ainsi que l'état de la surface du cuir chevelu.
Même si certains diagnostics peuvent sembler évident, je trouve la trichoscopie particulièrement utile pour suivre l'évolution de la problématique.
Petit bémol, cela à un prix. Entre 100 et 150€, souvent pris en charge seulement partiellement par les mutuelles.
Comment agir : L’incontournable Prise de Sang
Je vous invite à regarder ce passage de la vidéo pour en savoir plus.
Les facteurs décisifs et méconnus En ce qui concerne l’AAG, des facteurs épigénétiques spécifiques ont pu être identifiés comme l'inflammation, l'oxydation, la microcirculation, les carences... Et bonne nouvelle, sur ces facteurs, nous avons la main !
Nous le savons aujourd’hui, notre programme génétique est modulable. Un même gène peut s’exprimer de manière très différente d’un individu à l’autre du fait de facteurs dits épigénétiques. Ces facteurs, principalement environnementaux et comportementaux, peuvent favoriser l’expression d’un gène ou au contraire le contraindre au silence. Et le contraindre au silence, c'est que nous allons chercher à faire ici. et les facteurs indiqués précédemment sont clefs dans l'AAG
Si tu ne l'as pas déjà fait, j'ai fait un petit quizz pour vous aider à identifier votre type de chute et quels sont les facteurs a priori prioritaires sur lesquels agir. Cela ne remplace pas un diagnostic par un dermatologue mais ça peut déjà vous aider à y voir plus clair et déterminer un plan d’actions adaptés.
Conclusion : Prendre en Main Votre Santé Capillaire petit quizz ou à réserver l'appel d'approfondissement gratuit pour vous aider à mettre en action.
