L'Effluvium Télogène Chronique est une chute de cheveux très répandue mais très rarement correctement accompagnée. S'il est "facile" de la distinguer de l'Alopécie Androgénétique, il est plus difficile de comprendre son/ses facteur(s) déclencheurs(s). Pourtant, lorsque la cause est traitée, la chute se stoppe. Alors, par où commencer ?
Faire le Test !L'Effluvium Télogène Chronique est une chute de cheveux diffuse souvent causée par des carences, une thyroide paresseuse, des tensions émotionnelles ou des événements comme la grossesse. On parle de chronicité à partir du moment où cette chute est à l'œuvre depuis au moins 6 mois. La perte de cheveux est assez importante, plus de 100 cheveux par jour en moyenne et plus lors des lavages qui peuvent devenir assez traumatisants.
Cette condition se distingue de deux autres types de perte de cheveux courantes chez la femme :
- L' alopécie adrogénique : C'est une perte de cheveux progressive souvent enclenchée à l'adolescence ou avec la ménopause. La raréfaction des cheveux est souvent marquée au sommet du crâne et est associée à un phénomène de miniaturisation du cheveu (cheveux très fins, de moins de 4 cm).
- La pelade (alopecia areata) : une chute de cheveux en plaques, pouvant parfois toucher l'ensemble des poils du corps.
Les déficits (fer, vitamine D, B9, ...) sont la cause la plus fréquente car ils passent souvent inaperçus. Les analyses de sang peuvent être incomplètes et seulement regardées face aux fourchettes des laboratoires, qui ne sont pas des optimums de santé, bien qu'efficaces pour identifier des pathologies. En lien ou non avec ces déficits, nous avons les hypofonctionnements, comme une thyroide paresseuse là aussi souvent sous-diagnostiquée car la TSH ne donne qu'une vision tronquée de la réalité.
Tu as certainement déjà dû l'entendre : "C'est le stress ma bonne dame, alors faites du yoga" ou pire "arrêtez de stresser". Pourtant tu n'as peut-être pas l'impression d'être plus stressée qu'avant et puis avec ton mode de vie, difficile de faire mieux. Pourtant, les tensions émotionnelles, plus larges que la notion de stress, peuvent effectivement déséquilibrer l'organisme. Il faut alors travailler sur les schémas de pensées et recharger l'organisme pour qu'il puisse revenir à l'équilibre. Une prise en charge globale est importante pour être efficace.
- une chute accélérée de cheveux (x2)
- une chute assez brutale
- une chute diffuse
- une perte de cheveux longs
- une chute qui dure depuis au moins 6 mois
Un diagnostic précis est essentiel pour identifier l’effluvium télogène chronique et le différencier d'autres types de chutes de cheveux. Pour cela, une consultation avec un dermatologue spécialisé, équipé d'un trichoscope. Cette méthode est reconnue comme la plus fiable à ce jour.
Un bilan sanguin complet et analysé avec un regard "fonctionnel" est essentiel pour détecter des carences/déficits et/ou hypofonctionnement glandulaire. Malheureusement, bien trop souvent, les analyses sont trop légères et seulement confrontées aux fourchettes des laboratoires bien trop larges. Une complémentation pourra réguler l'organisme sur le court terme si elle est adaptée. Le Minoxidil est parfois prescrit pour ralentir la chute des cheveux. Ces traitements sont efficaces mais suspensifs. Leur efficacité s'arrête à l'arrêt du traitement puisqu'ils ne soignent que les symptômes et pas les causes de la problématique.
Mon propre parcours m’a appris qu’il ne suffit pas de traiter les symptômes d'une chute de cheveux. Il est essentiel de comprendre les causes sous-jacentes et de passer à l’action pour rééquilibrer son organisme.
Si vous êtes en déficit chronique de fer , une cure ne compensera pas à terme des apports insuffisants, une malabsorption ou des dépenses trop importantes de ton organisme par exemple. Il est donc essentiel de remonter à la racine des déséquilibres.